迷いを気持ち・論点・選択肢に分けて整理する
頭の中で絡まっている迷いを、まず文章にします。それを気持ち、論点、選択肢に分けて書き出し、そこから小さな行動を一つ決めます。やってみた結果も記録しておき、あとから振り返れます。記録は端末内で扱うので、手元のスマートフォンで完結します。
ダウンロードしたら、案内に沿って登録するだけで始められる
アプリをダウンロードしたあとは、画面の案内に沿って必要な情報を登録すれば、主な機能をすぐ使い始められます。
App StoreとGoogle Playにストアページがあります
ストアページが開けないときは、審査などで一時的に表示が止まっている場合があります。
独自開発のアプリで、効果の保証はありません
- 公的機関や業界団体とは関係のない、独自開発のアプリです。効果や成果、このページの記載の正確性・完全性は保証できないため、重要な判断は公式情報や専門家に確認してください。
こんな人に向いています
- 頭の中の迷いを、いったん文字に出して整理したい方
- 気持ちと論点を分けて、選択肢を自分の言葉で作りたい方
- 決断の前に、今日から試せる小さな行動を決めたい方
- 試した結果を後日振り返って、次の判断に活かしたい方
- 答えを出してもらうより、考えるための問いが欲しい方
選択コンパスの主な機能
テキストと音声入力の書き出し
迷っていることをテキストで書き出します。端末キーボードの音声入力も使えるので、文字を打つより話すほうが合う場合にも対応できます。迷いを外に出すところが、このノート全体の入口になります。
気持ち・論点・選択肢の整理
書き出した内容をもとに、気持ちと論点を下書きとして整理します。選択肢は自分の言葉で編集できます。アプリが選択肢や答えを決めるのではなく、本人が形にしていく流れで進む、整理の中心の機能です。
小さな行動と後日の振り返り
今日から試せる小さな行動を決めておき、後日、実際に試して分かったことを振り返ります。決めて終わりにせず、行動とその結果まで記録として残せるのが、このノートの流れの大きな特徴といえます。
内省カード
考えるための問いを返してくれる補助機能です。結論や正解を示すものではなく、自分で考えを進めるための問いが返ります。書き出し・整理・振り返りと同じく、無料でそのままご利用いただけます。
AIモード(プレミアム)
書き出した迷いをAIが読み、考えを進めるための問いを返す、プレミアムの機能です。初回に送信先と内容が表示され、同意すると使えます。送るのは、相談ボタンを押した記録の本文と整理メモだけです。
使い方
- 迷いを書き出す テキスト、または端末キーボードの音声入力で、迷っていることを書き出します。ここが、整理と振り返りの元になる記録です。
- 整理して小さな行動を決める 気持ちと論点を下書きし、選択肢を自分の言葉で編集します。そのうえで、今日から試せる小さな行動をひとつ決めます。
- 試した結果を振り返る 後日、実際に試して分かったことを振り返ります。内省カードも、考えるための問いを返す補助として使えます。
料金
書き出し・整理・振り返り・内省カードは無料で使えます。プレミアムは月額または年額の自動更新で、AIモードと「整理する」画面の自社アプリ紹介枠の非表示が含まれます。価格と無料期間はストアの購入確認画面に表示されます。
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よくある質問
選択コンパスはiPhoneとAndroidで使えますか？
App StoreとGoogle Playの公開状況により異なります。ページ内のストアリンクから最新の対応状況をご確認ください。
料金はかかりますか？
ダウンロードは無料です。月額サブスクリプションの対象は一部の高度な機能で、その価格と無料トライアルの有無は、App StoreとGoogle Playの購入確認画面に表示されます。
バーニングトライブの他のアプリも確認できますか？
バーニングトライブのアプリ一覧から、公開中のアプリを確認できます。
選択コンパスは、どちらを選ぶべきか教えてくれますか？
教えません。未来を予言したり、正解や人生の結論を代わりに決めたりするアプリではありません。気持ちや論点の整理と、考えを進める問いの提示にとどまります。
書いた迷いの記録はどこに保存されますか？
記録は端末内に保存されます。通話、録音、利用者アカウントは使用しません。AIモードを使う場合だけ、同意のうえで相談ボタンを押した記録の本文と整理メモが送信されます。
AIモードでは、何がどこへ送られますか？
初回に送信先と内容が表示され、同意すると使えます。相談ボタンを押した記録の本文と整理メモだけが、運営のサーバー経由でGoogleの生成AI(Gemini API)へ送られます。同意は設定から取り消せます。
選択コンパスで広告は表示されますか？
画面内に、運営会社の他アプリを紹介する枠が表示されます。他社の広告SDK、広告識別子、トラッキングは使用していません。プレミアムでは「整理する」画面の紹介枠を非表示にできます。
健康や法律に関する悩みにも使えますか？
迷いの整理には使えますが、健康、法律、金融、安全に関する重要な判断は、必要に応じて専門家や公的窓口へ相談してください。このアプリは判断を代わりに行うものではありません。